Газета Ленинского городского округа

+7 (495) 541-24-12
Главная » ЦУР Новости » Видновский врач рассказал, сколько яиц можно съесть на Пасху без ущерба для здоровья

Видновский врач рассказал, сколько яиц можно съесть на Пасху без ущерба для здоровья

Не больше трех куриных яиц можно съесть в праздник Светлого Христова Воскресения, не навредив здоровью. Дополнить трапезу можно 100 граммами кулича или творожной пасхи. Если хотите съесть больше - придется отказаться от других калорийных продуктов в течение дня, сообщает врач-терапевт, заведующий Володарской врачебной амбулаторией Тимур Асанов. - Бесконтрольное употребление куриных яиц может инициировать проблемы с желудком, особенно после поста. Это может вызвать негативную реакцию организма, так как они имеют выраженный желчегонный эффект, - отмечает специалист. Кулич, по словам Асанова, является достаточно калорийным продуктом, поэтому в праздник можно позволить себе съесть около 100 граммов. Творожная пасха содержит примерно такое же количество калорий, поэтому лучше выбрать что-то одно либо сократить порции. Увеличить норму можно, если отказаться от определенных продуктов в течение дня, например, пить не сладкий чай, не добавлять сахар в кашу, отказаться от хлеба. - Что касается противопоказаний, то употреблять пасхальные продукты следует с осторожностью, если у человека есть обострения хронических заболеваний или острая стадия заболеваний желудочно-кишечного тракта. Яйца лучше не есть людям с хроническим панкреатитом, творог не показан при «ленивом» желудке, так как он достаточно сложно переваривается, - пояснил терапевт. Однако если у человека нет серьезных заболеваний, то он вполне может позволить себе полный перечень пасхальных блюд, главное - во всем знать меру и не затягивать с ужином.