ОСТОРОЖНО – ОСЕНЬ!

Боли в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания головная боль и депрессия – таков перечень недугов, которые могут подстерегать нас в осенний период. Казалось бы, к сезонным их трудно отнести, однако это не так. Подробности рассказывает врач-терапевт Видновской клинической больницы Сабина Дельманова.

– Какие неприятные сюрпризы для здоровья может преподнести осень?

– С наступлением холодной погоды, в принципе, обостряются все хронические заболевания. В числе недугов, которые могут напомнить о себе в период увядания природы, – аллергия. Многие думают, что ее апофеоз приходится на время цветения растений, но это не так. Осенью мы реже выходим на свежий воздух, не часто проветриваем помещения, и в результате активизируются «домашние» аллергены –плесень и пылевые клещи.

– Известно, что в межсезонье начинают ныть суставы и старые переломы, травмы…

– Действительно, это очень распространенный недуг, которым многие люди могут страдать осенью. Боли в суставах, старые травмы и хронические заболевания опорно-двигательного аппарата чаще всего напоминают о себе с наступлением холодной погоды.

– Осень – это еще и перепады температуры, атмосферного давления. Это тоже сказывается не лучшим образом на самочувствии.

– Да, у пациентов возможно обострение сердечно-сосудистых заболеваний из-за повышения вязкости крови, связанной с холодными атмосферными фронтами. Кроме этого, резкие изменения погоды могут провоцировать головные боли – в осеннее время организм острее реагирует на скачки барометрических показаний.

– Что является самым распространенным осенним недугом?

– Депрессия. И ее главной причиной является дефицит солнечного света. У человека возникает ряд симптомов – портится настроение, снижается психическая активность, появляются двигательная заторможенность, чувство постоянной усталости, сонливость, беспокойство, проблемы со сном. И лучше в таком случае не затягивать визит к врачу.

– Как облегчить проявление неприятных симптомов осенью жителям Ленинского городского округа?

– Чтобы максимально оградить себя от осенних недугов, придерживайтесь четкого распорядка дня, сбалансированного рациона, чаще бывайте на свежем воздухе подальше от автомобильных дорог, гуляйте в парках и скверах, благо на территории Ленинского городского округа их много, будьте физически активны и найдите полезное хобби, чтобы получать и осенью удовлетворение, удовольствие и радость. Пусть ваша жизнь будет яркой, несмотря на хмурое небо. Будьте здоровы!