Современная медицина предполагают лечение не только лекарственными препаратами

Широкое распространение получили и нетрадиционные методики. Особой популярностью пользуется ароматерапия, дающая возможность не только расслабиться и получить массу позитивных эмоций, но и быстро восстановить работоспособность организма. Простуда, грипп и другие респираторные заболевания обычно сопровождаются кашлем, который не дает спать по ночам и ограничивает способность дышать с легкостью. Большинство людей сразу бегут в аптеку за спреями и пастилками. Но некоторые эфирные масла способны значительно уменьшить дискомфорт при простудных заболеваниях, уменьшая кашель, воспаление и угнетая работу бактерий и вирусов. С помощью эфирных масел можно снизить боль в горле, избавиться от мигрени, вывести мокроту и слизь. Топ эфирных масел в период заболеваемости: 1. Эвкалипт Эвкалипт является отличным эфирным маслом от кашля. Потому что он действует как отхаркивающее средство, помогая очистить организм от микроорганизмов и токсинов, которые вызывают заболевание. Масло эвкалипта является одним из самых действенных и самых часто используемых эфирных масел при ОРЗ и ОРВИ. Может расширять ваши кровеносные сосуды и позволяет большему количеству кислорода проникать в легкие. 2. Мята перечная Масло мяты перечной является основным эфирным маслом для синусового затора и кашля. Потому что оно содержит ментол и обладает как антибактериальными, так и противовирусными свойствами. Ментол оказывает охлаждающее воздействие на организм. А также он способен улучшить воздушный поток в носу, когда вы перегружены, путем прочистки пазух. Мята перечная также способна избавить от зуда в горле, который вызывает сухой кашель. Также известно, что она обладает противокашлевым и спазмолитическим действием. Исследования, проведенные на здоровых взрослых, показывают, что масло мяты перечной расслабляет гладкую мускулатуру бронхов и улучшает вентиляцию. Поэтому его часто используют спортсмены для улучшения своих физических характеристик. Именно эти свойства позволяют мяте перечной уменьшить тяжесть кашля и улучшить частоту дыхания и способность дышать. 3. Розмарин Эфирное масло розмарина оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру трахеи, что помогает облегчить кашель. Как и масло эвкалипта, розмарин содержит цинеол, который снижает частоту приступов кашля у пациентов с астмой и риносинуситом. Розмарин также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами. Поэтому он действует как естественный усилитель иммунитета. 4. Лимон Эфирное масло лимона известно своей способностью укреплять иммунную системы и поддерживать лимфодренаж, который может помочь вам быстро преодолеть кашель и простуду. Он обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его отличным инструментом для поддержания вашего иммунитета в борьбе с респираторным заболеванием. Эфирное масло лимона также приносит пользу лимфатической системе, которая защищает ваше тело от внешних угроз, улучшая кровоток и уменьшая отеки. 5. Орегано Два активных ингредиента в масле орегано — тимол и карвакрол, оба обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Благодаря антибактериальной активности масло орегано можно использовать в качестве естественной альтернативы антибиотикам, которые часто используются для лечения респираторных заболеваний. Масло орегано также проявляет противовирусную активность. И поскольку многие респираторные заболевания фактически вызваны вирусом, а не бактериями, это может быть особенно полезно для облегчения состояний, которые приводят к кашлю. 6. Чайное дерево Самое раннее упомянутое использование чайного дерева, или растения малалеука, было, когда жители северной Австралии бунджалунг раздавили листья и вдыхали их для лечения кашля, простуды и ран. Одним из наиболее хорошо изученных свойств эфирного масла чайного дерева является его мощное антимикробное действие, которое дает ему возможность убивать вредные бактерии, приводящие к респираторным заболеваниям. 7. Ладан Ладан (из деревьев видов Boswellia) положительно влияет на дыхательную систему. Он традиционно использовался для паровых ингаляций, ванн и массажа, чтобы облегчить кашель, лечить бронхит и астму. 8. Тимьян В составе имеется большое количество карвакрола. Активно борется с вирусами, бактериями, устраняя симптоматику простудных заболеваний и уменьшая дискомфорт во время этих заболеваний. 9. Бергамот, мускатный орех и кипарис В составе этих эфирных масел содержится камфен. Это такое вещество, которое применяется с целью получения всем известной камфоры. Именно поэтому при вдыхании паров данных масел, то есть при вдыхании камфена, наблюдается освежающий и охлаждающий эффект. Камфен также отличается антиоксидантными свойствами, благодаря которым происходит защита клеток организма от различных повреждений во время заболевания. Кстати, камфора содержится в составе многих препаратов от простуды, особенно в составе мазей и растирок. 10.Корица К сожалению, у многих людей корица не ассоциируется с лекарственными растением, однако это очень большое заблуждение. Корица является отличным активатором защитных функций организма, предотвращая развитие и проникновение к организм микробов, способных спровоцировать простуду и кашель. Меры предосторожности при использовании эфирных масел: Важно, чтобы эфирные масла от кашля были качественными. Вам также следует ознакомиться с инструкцией применения эфирных масел, особенно если вы беременны или ухаживаете за ребенком. Когда необходимо обратиться к врачу? Кашель не всегда является симптом серьезных заболеваний. Избавиться от него можно в домашних условиях, применяя методы нетрадиционной медицины. Однако бывают случаи, когда кашель — признак серьезной патологии. При наличии таких симптомов, необходимо обратиться к лечащему врачу: - кашель, который сопровождается нарушениями дыхания; - наличие мокроты с кровавыми прожилками; - необъяснимая потеря веса наряду с кашлем; - повышение температуры тела; - кашель более недели. Самолечение может быть опасно для здоровья, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.