КАК СПРАВИТЬСЯ С АЛЛЕРГИЕЙ?
С каждым годом все больше людей страдают аллергией. Привлечь внимание к этому заболеванию призваны всевозможные акции, в том числе и Неделя профилактики. В ее ходе на самые актуальные вопросы наших читателей ответила врач аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы Наталья Попова.
Какие причины вызывают аллергию? Наиболее распространенная причина – пыльца растений. В нынешнем году был особенный всплеск аллергических реакций на пыльцу березы, на нее реагировали даже те, кто раньше спокойно переносил этот период. Реакции были тяжелые, вплоть до ангионевротических отеков, приступов бронхиальной астмы. Есть люди с аллергией на домашнюю пыль и плесень, причем для многих является открытием, что самым неочевидным видом плесени является та, что находится в нечищеном кондиционере. Перед сезоном жары его надо обязательно почистить, прежде чем включать в работу.
Какие существуют типы аллергии? Пыльцевая, о которой сказано выше), бытовая (домашняя пыль, перо подушек, тараканы), эпидермальная (вызываемые домашними питомцами – кошками, собаками, канарейками, попугайчиками, причем не существует гипоаллергенных питомцев, потому что аллергическая реакция на таких животных происходит не на их шерсть, а на их кожу), пищевая (реакции возможны и на натуральные продукты, но тяжелые аллергические реакции происходят на т. н. «грязные» продукты, содержащие много консервантов и красителей).
Белок вызывает аллергию? Бывает аллергия на конкретный белок в конкретном продукте или веществе. Та же береза содержит четыре разных видов белка. И если мы проведем анализ и выясним, какой именно белок этого дерева вызывает аллергию, то сможем выявить и продукты, на которые у человека будет аллергическая реакция.
Каковы симптомы аллергии? Их много, причем у одного человека их может быть несколько: зуд и покраснение глаз, слезотечение, насморк, заложенность носа, приступообразное чихание. Нередки кожные проявления: пятна по всему телу, их быстрое распространение, зуд. Возможны отеки лица, глаз, губ, горла. Если говорить об аллергической бронхиальной астме, то это удушье, приступообразный кашель. Симптомы возникают резко, без подъема температуры.
Что может помочь аллергикам? Прежде всего – смена образа жизни. А это предполагает смену питания, отказ от «грязных» продуктов с консервантами и красителями. Причем это не диета, а отказ от плохого и приход к хорошему раз и навсегда. Помогут физическая активность, спорт, дыхательные упражнения, гигиена (последняя не должна быть чрезмерной, иначе усугубит аллергию).
Чем отличается пищевая аллергия от пищевой непереносимости? Они отличаются дозой. Если вы откусили небольшой кусок яблока или съели один орех и тут же проявилась реакция, - это аллергия. Если есть минимальная доза яблока или орехов, которые можно съесть без проявления каких-либо симптомов аллергии, - это пищевая непереносимость.
Существуют ли эффективные методы борьбы с аллергией? Однозначно, существуют. Если говорить о снятии ее симптомов, то сейчас действуют препараты, таблетки второго поколения, спреи в нос, капли в глаза. Если речь идет о лечении, оно обязательно должно проходить под контролем врача. Эффективным способом является введение в организм минимальной дозы аллергенна, тем самым приучая организм нормально реагировать на него. Но это лечение занимает достаточно долгое время - от 3 до 5 лет.
Как адаптироваться к жизни людям с аллергией? Мало лечиться таблетками. Важно выйти на другой, качественный образ жизни, чтобы уметь справляться с аллергией. Во-первых, нужно определить свой аллерген. Далее – иметь в своей аптечке необходимый набор лекарств, которые рекомендует врач. Построить свое питание так, чтобы оно было не только с исключением пищевого аллергена, но и без «грязных» продуктов. Разработать совместно с врачом индивидуальные физические упражнения.
Этери КОБЕРИДЗЕ
